De Mindfulnesstraining november start op 6 november 2013 en omvat 8 zoveel mogelijk achtereenvolgende woensdagochtenden van 10.00 uur tot 12.30 uur in Amersfoort.
De laatste ochtend is op woensdag 8 januari.
Huiswerkopdrachten worden meegegeven in de vorm van een klapper en oefen-cd’s.

Let op: Motivatie is een belangrijk onderdeel voor het volgen van deze cursus.
Voor meer informatie ga je naar de link of bel je Renske: 06-17 477 511.

Mindfulness is leven en werken met Aandacht.
Volgens de succesvolle methode van Jon Kabat-Zinn. 
Om de waan van de dag op een rustige wijze te laten zijn. Om je beter te voelen onder druk, spanning of stress.
Zoals dit bergmeer eigenlijk ook al eeuwen doet.