De mindfulnesstraining november start op 22 januari 2014 en omvat 8 zoveel mogelijk achtereenvolgende woensdagochtenden van 10.00 uur tot 12.30 uur in Amersfoort.
De laatste ochtend is op woensdag 19 maart 2014.
Huiswerkopdrachten worden meegegeven in de vorm van een klapper en oefen-cd’s.

Let op: Motivatie is een belangrijk onderdeel voor het volgen van deze cursus.
Voor meer informatie ga je naar de link of bel je Renske: 06-17 477 511.

Mindfulness is leven en werken met Aandacht.
Volgens de succesvolle methode van Jon Kabat-Zinn. 
Om de waan van de dag op een rustige wijze te laten zijn. Om je beter te voelen onder druk, spanning of stress.
Zoals dit bergmeer eigenlijk ook al eeuwen doet.

Data van de komende mindfulnesstraining: 
Woensdagochtenden (10.00 uur – 12.30 uur) van:  22 januari, 29 januari, 6 februari, 12 februari, (vakantieweek) 26 februari, 5 maart, 12 maart,
Zaterdag 15 maart stilte ochtend, woensdagochtend 19 maart (slotbijeenkomst)