De Mindfulness training in en voor de Amersfoortse binnenstad (e.o.) start op 16 september 2013 en omvat 8 achtereenvolgende maandagavonden van 19.30 uur tot 22.00 uur. Renske van Berkel zal deze training verzorgen in ons nieuwe pand aan Havik 21 (3811 EX): een oase van rust temidden van de roerige binnenstad.

Huiswerkopdrachten worden meegegeven in de vorm van een klapper en oefen-cd’s.
Let op: Motivatie is een belangrijk onderdeel voor het volgen van deze cursus.
Voor meer informatie ga je naar de link of bel je Renske: 06-17 477 511.

Mindfulness is leven en werken met Aandacht.
Volgens de succesvolle methode van Jon Kabat-Zinn. 
Om de waan van de dag op een rustige wijze te laten zijn. Om je beter te voelen onder druk, spanning of stress.
Zodat je, van binnen en van buiten, niet meer zo hoeft te rennen en je een handvat hebt voor je zelf.