Taal schiet tekort als we houding en gedrag willen veranderen.
Metaforen spreken sterker tot de verbeelding.
Het ervaren van een actiemetafoor is echter nóg effectiever.

In een actiemetafoor kom je zèlf in beweging.
Alléén of in een groep. Rondom een thema of probleem.
De kracht van een actiemetafoor is de combinatie van doen, ervaren en er bij stil staan.
Kenmerkend is de eenvoud en symboliek waardoor een probleem inzichtelijk, hanteerbaar of opgelost wordt.
De lijfelijke betrokkenheid bij het thema leidt tot herkenning en biedt 'beweegredenen' om te zoeken en te experimenteren met ander gedrag.

In beweging worden beleving en zelfvertrouwen aangewakkerd.
In het gesprek ter plekke wordt direct over je ervaringen gereflecteerd en volgt de concrete transfer naar jouw dagelijkse praktijk. Deze transfer steunt op positieve referenties uit de ervaren actiemetafoor, zowel fysiek, mentaal als ook emotioneel.
De actiemetafoor heeft directe impact op je handelen in de praktijk.
Het is verrassend hoe snel een actiemetafoor kan leiden tot bewustwording en inzicht, tot veranderingsbereidheid en tot bestendige verandering van gedrag. 
De unieke ervaring werkt als een blijvend symbool, een anker, je leven lang.

In actiemetaforen werken we met polariteiten.
Binnen een polariteit neemt de cliënt of groep een bepaalde positie in, die in de context van het werk, leidde tot een probleem.
De inzet van actiemetaforen ondersteunt in sterke mate wat met woorden niet of moeilijk is duidelijk te maken. Het is daarmee een effectief instrument voor coaching en training bij verandering.

Actiemetaforen stimuleren op krachtige wijze zowel veranderingsbereidheid als daadwerkelijke verandering van houding en gedrag van individuen of groepen.

Toepassing van Actiemetaforen:

Bij individuele coaching:
Klik voor concrete cases met foto's op Coachen met Actiemetaforen

Bij groepsinterventies:
Klik voor concrete cases met foto's op Van oud naar nieuw gedrag
Déze interventies kunnen op verzoek ook worden ingezet als kick-off, procesversneller, tijdens een congres, symposium of themabijeenkomst.

Deskundigheid:
Actiemetaforen zijn 12 jaar geleden door Frits ontwikkeld.
Hij leeft zich goed in, analyseert het probleem tot één kernwoord en metaforiseert dat vervolgens op treffende wijze in een betekenisvolle bewegingssituatie. Door zijn opleiding en ervaring is hij sterk in het maken van effectieve actiemetaforen. Hij is bovendien bedreven in het samenvatten en respectvol geven van feedback over dat wat er in de actie is te zien. In de masterclass actiemetaforen kun je als coach veel leren over het toepassen en het maken van actiemetaforen in de 1-1-begeleiding.

Artikel
In het Nederlands Tijdschrift voor Coaching treft u een artikel aan over actiemetaforen als procesversnelling in coaching. Download evt. hier